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Jade Sanson
Hypnothérapeute - Sophrologue

Hypnothérapeute certifiée, Sophrologue formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) et diplômée d'une licence de psychologie.

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LE CABINET

30 rue du 11 Novembre

37360 Rouziers-de-Touraine

HORAIRES

Rendez-vous du lundi au mercredi

9h - 12h et 14h - 19h

Joignable tous les jours.

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Tél. 06 59 77 20 78
Mail : jadesanson@outlook.fr

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Détente en plein air

QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet d'allier le corps et l'esprit. Son but thérapeutique est d’offrir aux personnes un véritable mieux-être, de développer une meilleure connaissance de soi-même et un meilleur équilibre physique et mental. Il s'agit d'une technique thérapeutique qui peut vous accompagner tout au long de votre vie.

La sophrologie est un outil pédagogique qui vous permet de devenir rapidement autonome grâce à des exercices basés principalement sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Il s'agit d'une méthode uniquement verbale et non tactile et elle se pratique toujours en étant pleinement conscient.

Certaines mutuelles ou complémentaires santé incluent la prise en charge des séances de sophrologie.

Attention il s'agit d'une méthode d’accompagnement et elle ne se substitue pas à un traitement et à un suivi médical.

QU’EST CE QUE L'HYPNOTHÉRAPIE?

L'hypnothérapie est une forme de thérapie qui utilise l'hypnose pour aider les personnes à atteindre un état de conscience modifié dans le but d'explorer, de comprendre et de résoudre certains problèmes. Pendant une séance d'hypnothérapie, je vous guiderais vers un état de relaxation profonde, appelé état hypnotique.

Une fois dans cet état, je pourrais utiliser diverses techniques pour communiquer avec votre inconscient et l'aider à changer des schémas de pensée, des comportements ou des émotions indésirables. Votre inconscient est bien plus puissant que votre esprit conscient et est un réservoir de ressources, compétences, pouvoirs, etc.

Certaines mutuelles ou complémentaires santé incluent la prise en charge des séances d'hypnothérapie.

Attention il s'agit d'une méthode d’accompagnement et elle ne se substitue pas à un traitement et à un suivi médical.

Image de Julian Hanslmaier

« Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »

- Émile Coué

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